Nincs termék
Az árak az Áfát tartalmazzák
Katalógus
Fitness
- Könyvek
- Irodalom
- Gyerek és ifjúság
- Tudomány és természet
- Társadalom tudomány
- Gasztronómia
- Otthon - kert - lakás
- Ezotéria
- Életmód, egészség
- Művészet
- Utazás
- Életrajzok
- Történelem
- Lexikonok, enciklopédiák
- Sport, természetjárás
- Hobbi, szabadidő
- Család, szülők
- Üzlet
- Nyelvkönyv, szótár
- Számítástechnika
- Bulvár, politika
- Képregény
- Zene
- Vallás, mitológia
- Tankönyvek, segédkönyvek
- Újság
- Akciók
- Megjelenések
Új kiadványok
-
Horváth Júlia Borbála: Szőnyegbombázás, ámen - Méltatlan halálok
Valahol a világban most is fekszik valaki háborús romok alatt. A teste...
3 231 Ft -
Maklári Jenőné: Budakeszi anno - Wudigess titka
"Gyermekként nem értettem, miért nem beszél senki a múltról. Felnőttként...
11 250 Ft -
Elie Wiesel: Éjszaka trilógia
"Az éjszaka egy önálló történet - szögezte le Elie Wiesel 1983-ban -, de...
6 021 Ft -
Radócz-Talpas Ilona: Teregetni némán
"Ilona versvilága megérinti a lelket. A miniatűr, légies illusztrációk,...
2 880 Ft -
Labundy N. László: Don Giovanni di Praga - Egy opera történetei két részben
A szerzőről: 1960-ban születtem Budapesten. Első verseimet a Budapesti...
3 591 Ft -
Mentovics Éva: Szivárvány-csúszda - Gyermekversek
Kedves kis témákban íródott gyermekverseket tartalmazó kiadvány,...
1 395 Ft -
Tudod a választ? - Naprendszer
A Tudod a választ? kiadványok a fejtörők sorozat kérdéseit tartalmazza!...
2 241 Ft -
Tudod a választ? - Látnivalók a világ körül
A Tudod a választ? kiadványok a fejtörők sorozat kérdéseit tartalmazza!...
2 241 Ft
-
Agatha Christie: A karácsonyi puding
A kötetben találunk két kisregényt,...
2 999 Ft -25% 3 999 Ft
Fitness 16 terméket találtam.
Cindy Brehse, Tami Brehse Dzenitis: 5 perc mozgás 50 felett
Erősítsd meg törzsizmaidat és egyensúlyodat napi 5 perces gyakorlatokkal! Az erős törzsizomzat fejleszti a mobilitást, csökkenti a fájdalmakat, és egyben növeli az önbizalmadat is. Az 5 perc mozgás 50...
5 391 Ft 5 990 Ft -10%Kedvezményes ár!Várható megjelenés: 2025. június 13.Gödrösi Ádám: Street workout flow
Lendületes, kirobbanó mozdulatok, ámulatba ejtő trükkök és gyakorlatok - és nem utolsósorban valódi erő a kidolgozott testben. Ez a street workout lényege, amit kitartó munkával te is elérhetsz! Már e...
4 499 Ft 4 999 Ft -10%Kedvezményes ár!Várható szállítás: 2-4 munkanapGalba Zsolt: Oldschool edzés - Az erőedzés hőseinek nyomában
Edzőterem az egész világ, és emelendő benne minden élő és tárgy. Galba Zsolt, az OldSchool-edzésrendszer megalkotója A macebell nagykönyve után az alapokat jelentő szemléletmód, és a megkerülhetetlen ...
4 499 Ft 4 999 Ft -10%Kedvezményes ár!Várható szállítás: 2-4 munkanapHidvégi Áron Arnold: Edzés önerőből - Tudásalapú tanácsok az elérhető legjobb fizikumhoz
"Egy tesifóbiás, introvertált, értelmiségi harminc-plusz évesen, vonakodva beiratkozik egy pronyó konditerembe, hogy kigyúrja magát, de végül nemcsak a fizikuma alakul át, hanem az egész élete." - a t...
5 399 Ft 5 999 Ft -10%Kedvezményes ár!Várható szállítás: 2-4 munkanapMartin Gibala: Egyperces edzés - Okosabb, gyorsabb és hatékonyabb edzésmódszer!
Íme a megoldás arra, ha nincs időd sportolni: hatékony edzés időhiányban szenvedőknek! Martin Gibala fiatal kutatóként a testmozgás élettanát vizsgálta, és épp emiatt kevés ideje maradt edzeni. Ekkor ...
4 499 Ft 4 999 Ft -10%Kedvezményes ár!Várható szállítás: 2-4 munkanapGödrösi Ádám: Street workout mindenkinek - átdolgozott, bővített kiadás
A nagy sikerű könyv bővített, átdolgozott kiadása! Szálkás izmokat szeretnél, és brutális erőt? Olyan fizikumot, amilyen a tornászoknak és az artistáknak van? Akkor a street workoutot, ezt a gimnaszti...
3 749 Ft 4 999 Ft -25%Kedvezményes ár!Várható szállítás: 2-4 munkanapArnold Schwarzenegger: A testépítés nagy enciklopédiája
Higgyen nekem! Lehet ön kezdő, aki nem tudja, hogyan fogjon hozzá a dologhoz, vagy akár elit versenyző, aki új módszerek után kutat, a Testépítés nagy enciklopédiája segíteni fog abban, hogy átformálj...
5 999 Ft 7 999 Ft -25%Kedvezményes ár!Várható szállítás: 2-4 munkanapSimon Waterson: Intelligens fitnesz - Tanuld meg a legnagyobb sztárok edzőjétől, hogyan hozhatod formába a testedet okosan!
Daniel Craig előszavával Simon Waterson feladata a filmsztárok atlétává faragása. Ebből a könyvből a filmipar legkeresettebb személyi edzőjétől tanulhatjuk meg, hogyan hozzuk formába magunkat és érezz...
4 499 Ft 5 999 Ft -25%Kedvezményes ár!Várható szállítás: 2-4 munkanapGalba Zsolt: A macebell nagykönyve - Buzogánnyal edzek, és ne legyek kemény?
Erő és mobilitás együtt - ezt tudja a macebell. Ezt is! De fejleszti a testtudatot, a koordinációs készséget, a fogáserőt és a törzserőt, a hasizmokat és a rotációs törzsstabilitást is. Használatát ne...
3 749 Ft 4 999 Ft -25%Kedvezményes ár!Várható szállítás: 2-4 munkanapLakatos Péter: Kettlebell - új kiadás - Nyolc hét az erősebb, fittebb testért
"Minél többet tudsz az edzésről, annál egyszerűbb eszközökre lesz szükséged. (Vince Gironda, testépítő, a "Vasguru") Ne feledd, a kettlebell csak egy vasdarab, egy eszköz, ami attól válik érdekessé, h...
3 749 Ft 4 999 Ft -25%Kedvezményes ár!Várható szállítás: 2-4 munkanapAz edzés anatómiai kézikönyve - 50 alapgyakorlat súlyzókkal, eszközökkel és nyújtásokkal
Nélkülözhetetlen segítség sportolóknak, testépítőknek, edzőknek és sportszakembereknek. - Célja, hogy jobban megértsük, miként működik testünk az erősítő edzések során. - Több mint 200 anatómiai ábrát...
5 841 Ft 6 490 Ft -10%Kedvezményes ár!Várható szállítás: 2-4 munkanapDr. Emily Splichal: Mezítlábas edzés - Okosan lépj, tovább élsz!
Mit gondolsz, melyik testrészünk képezi minden mozgás alapját? Nos, ha a lábfejedre gondoltál, akkor jó nyomon jársz! Az elismert lábspecialista, Dr. Emily Splichal most bemutatja, miért fontos kiemelt figyelmet szentelnünk a lábfejünknek. Többek között megtudhatod: - miért fontos odafigyelnünk a lábfejünk állapotára, rugalmasságára,...
2 624 Ft 3 499 Ft -25%Kedvezményes ár!Jelenleg nem rendelhetőAndrea Du Cane: Formában kortalanul - Maradj dinamikus és őrizd meg kondíciódat a kettlebell segítségével!
Végre megtanulhatod, hogyan maradhatsz robbanékony, erős és hajlékony akárhány éves is vagy - kettlebell-gyakorlatokkal! Semmi nem öregít gyorsabban, mint a rendszeres és hatékony testmozgás hiánya. Az izmok lassan leépülnek, a csontok törékenyebbé, a tartás görnyedtebbé válik, a bőr megereszkedik, a zsírpárnák csak gyűlnek, az ízületek...
2 993 Ft 3 990 Ft -25%Kedvezményes ár!Várható szállítás: 2-4 munkanapHorváth Anett: Hatékony alakformálás a gyakorlatban
A könyv a Motherday 365 gyakorlatias alakformáló módszer kézikönyve. A könyv segítségével elkészítheted a saját, személyre szabott alakformáló programodat, ami végre csak rólad szól. Otthon, önállóan, apró, de eredményes lépésekkel elérheted a vágyott célt és azt meg is tudod tartani. A könyv célja, hogy egyszer s mindenkorra jól érezd magad a...
2 993 Ft 3 990 Ft -25%Kedvezményes ár!Jelenleg nem rendelhetőHorváth Anett: Motherday 365 Mentorfüzet
A könyv a Motherday 365 gyakorlatias alakformáló módszer kézikönyve. A könyv segítségével elkészítheted a saját, személyre szabott alakformáló programodat, ami végre csak rólad szól. Otthon, önállóan, apró, de eredményes lépésekkel elérheted a vágyott célt és azt meg is tudod tartani. A könyv célja, hogy egyszer s mindenkorra jól érezd magad a...
1 493 Ft 1 990 Ft -25%Kedvezményes ár!Várható szállítás: 2-4 munkanapKyle Stull: A hengerezés kézikönyve
A hengerezés tudománya a fitnesz világának egyik legféltettebb titka. A henger a jó közérzet Szent Grálja: bizonyítottan fokozza a vérkeringést, felkészíti az izmokat az igénybevételre, javítja a mobilitást és a flexibilitást, felgyorsítja a regenerációt, és csökkenti az izomlázat. Rossz a tartásod? Krónikus fájdalmaktól szenvedsz? Merevnek és...
4 049 Ft 4 499 Ft -10%Kedvezményes ár!Várható szállítás: 2-4 munkanap
