Nincs termék
Az árak az Áfát tartalmazzák
Katalógus
Fitness, jóga
- Könyvek
- Irodalom
- Gyerek és ifjúság
- Tudomány és természet
- Társadalom tudomány
- Gasztronómia
- Otthon - kert - lakás
- Ezotéria
- Életmód, egészség
- Művészet
- Utazás
- Életrajzok
- Történelem
- Lexikonok, enciklopédiák
- Sport, természetjárás
- Hobbi, szabadidő
- Család, szülők
- Üzlet
- Nyelvkönyv, szótár
- Számítástechnika
- Bulvár, politika
- Képregény
- Zene
- Vallás, mitológia
- Tankönyvek, segédkönyvek
- Akciók
- Megjelenések
Új kiadványok
-
Robert J. Shiller: Narratív közgazdaságtan - Hogyan hatnak a vírus módjára terjedő történetek a gazdaságra?
A Nobel-díjas közgazdász és New York Times bestseller szerző Robert...
3 675 Ft -
Trom Kata: Miért ott van a szék?
TÉR-LÉLEK-TAN című sikerkönyve után Trom Kata ezúttal a fizikai és lelki...
2 618 Ft -
Trunk Tamás: Kintsugi - A márkák hivatása - Az első járvány a közösségi média korában
Személyes történet, trendi marketing szakkönyv, vagy körkép a Z...
3 000 Ft -
Germaine de Staël: A szenvedélyek hatásáról az egyének és a nemzetek boldogságára
A filozófia nem érzéketlenség, habár csökkenti az eleven fájdalmak...
2 400 Ft -
Andrej Nikolaidis: A magyar mondat / Homo Sucker - Az apokalipszis poétikája
Kötetünkben a montenegrói szerző legújabb regénye, valamint 2011-ben...
2 550 Ft -
Peter Crouch - Tom Fordyce: Hogyan legyél igazi focista
Ízig-vérig stand up comedy a profi futball kulisszái mögül. Focista...
2 699 Ft -
Csath Magdolna: A fenntarthatóság árnyalatai
A fenntarthatóság nemcsak korunk egyik leggyakrabban idézett fogalma,...
2 235 Ft -
Clive Irving: Az utolsó királynő - Hetven év küzdelem a monarchiáért
2019-ben úgy tűnt, a királynő végre fesztelenül mozog a Windsorok új...
3 749 Ft
-
Vörös István: A szabadság első éjszakája
Míg Vörös István korábbi regénye, a...
2 468 Ft -25% 3 290 Ft
Fitness, jóga 24 terméket találtam.
Hidvégi Áron Arnold: Edzés önerőből - A lényeg, tömören
"Megtanítalak egyedül edzeni, hogy összeállíthasd a testi adottságaidhoz illő tökéletes edzéstervet; izmos legyél és állóképes, jól érezd magad és több legyen az önbizalmad. Megbízható, sikeres és vonzó emberként tekintsenek rád." - írja Hidvégi Áron Arnold az Edzés önerőből bevezetőjében. Igen, TE is saját magad edzője lehetsz! Az Edzés...
2 999 Ft 3 999 Ft -25%Kedvezményes ár!Várható szállítás: 2-4 munkanapAnn Swanson: A jóga tudománya - Kézikönyv a test és az elme tökéletes harmóniájáért
A jóga tudománya részletesen bemutatja, miként hat a jóga a testre, és mi kell ahhoz, hogy a jóga valamennyi jótékony hatása érvényesülhessen. -Pontos instrukciók az ászanák helyes kivitelezéséhez. -Több száz, különböző nézetből készült részletes anatómiai ábra. -A test, az izomzat, a csontozat és az ízületek működésének szemléletes...
4 499 Ft 5 999 Ft -25%Kedvezményes ár!Várható szállítás: 2-4 munkanapLiz Lowenstein - Max Lowenstein: Jóga nem csak hajlékonyaknak!
Úgy érzed, a jógát nem neked találták ki, hisz sosem tudtad megérinteni a lábujjad hegyét? Vágyakozva nézed a jógaterem akrobatáit? Ez a könyv bebizonyítja, hogy idővel és türelemmel egyre rugalmasabbá válhatunk a jóga segítségével. Minden jógapózt kezdő, közép- és haladó szintre osztottunk, bemutatjuk a jógatégla és a heveder használatát,...
2 993 Ft 3 990 Ft -25%Kedvezményes ár!Várható szállítás: 2-4 munkanapHidvégi Áron Arnold: Önerőből - A self-made edzés miértje és hogyanja
Képzelj el egy könyvet, ami megtanít egyedül edzeni, megkedvelteti veled a vasat és mindent megtesz, hogy ne add fel. Egy barátságos használati utasítás: az Önerőből nem egy szokványos fitneszkönyv. Inkább egy kollázs: mindenféle van benne. Elmélet és gyakorlat. Zen-buddhista tanítások és személyes sztorik. Arnold Schwarzenegger és...
3 675 Ft 4 900 Ft -25%Kedvezményes ár!Jelenleg nem rendelhetőGóg Anikó: Újra én - Edzés a várandósság alatt és a szülés után
Ez a könyv felér egy "versenyfelkészítéssel" - alapozással, formaidőzítéssel majd regenerációval - életed egyik legnehezebb erőpróbájára: a várandósságra, a szülésre, a gyermekágyi periódusra. De sokkal nemesebb célok érdekében kell rajthoz állnod, mint egy trófea: a gyerekedért, önmagadért, nőiességedért, az életminőségedért, terhelhetőségedért - a...
3 374 Ft 4 499 Ft -25%Kedvezményes ár!Várható szállítás: 2-4 munkanapTamás Rita: Ne pánikolj, sportolj! - Utam az összeomlástól a harmóniáig
Néhány éve kezdődött a csoda. Egy emberé, aki leküzdötte a saját félelmeit, és számtalan embernek tanította meg, hogyan harcoljon. Hogyan harcoljon önmagáért. Amikor Tamás Rita öt évvel ezelőtt létrehozta a közösségi médiában Ne pánikolj, sportolj! elnevezésű oldalát, még nem volt más, mint egy elvált anyuka, aki a sok kudarc után először tanult meg...
2 999 Ft 3 999 Ft -25%Kedvezményes ár!Várható szállítás: 2-4 munkanapJay Dawes: A TRX kézikönyve - A legjobb gyakorlatok, a leghatékonyabb edzések
Erő, robbanékonyság, törzsstabilitás, flexibilitás, egyensúlyfejlesztés? Létezik olyan módszer, amely mindezt egyszerre és hatékonyan képes megvalósítani: a felfüggesztéses edzést (Suspension Training) manapság a legkiválóbb élsportolók és a legprofibb edzők napi szinten alkalmazzák. A módszer nemzetközi hírű szaktekintélye könyvében mindenki számára...
2 999 Ft 3 999 Ft -25%Kedvezményes ár!Várható szállítás: 2-4 munkanapSally Parkes: A jógaanatómia kézikönyve - 30 alappóz elemzésekkel, magyarázatokkal és ábrákkal
A részletes, színes anatómiai illusztrációk, a komoly szakértelemmel megírt szöveg és a praktikus, szemléletes útmutatók ötvözetének köszönhetően ez a kötet egyedülálló segítséget nyújt a jógázók, a gyakorló jógatanárok és mindazok számára, akiket érdekel, hogyan működik a testünk mozgás közben. Az emberi anatómia áttekintését követően a jóga...
3 368 Ft 4 490 Ft -25%Kedvezményes ár!Várható szállítás: 2-4 munkanapMireisz László: Jógama - A hét világ jógája - Avagy a tradicionális jóga a modern korban
A jóga, a védikus világkép gyakorlati rendszere több ezer éve őrzi azt a mélységes tudást, amely az ember önmaga feletti teljes uralmának megvalósításáról és a Teremtővel való egyesüléséről szól. Ez a könyv összefoglalja a jóga szellemi hátterét, legfontosabb szellemi és fizikai gyakorlatait, az élettani alapokat, a légzéstechnikákat,...
2 625 Ft 3 500 Ft -25%Kedvezményes ár!Várható szállítás: 2-4 munkanapJasmine Tarkeshi: Jóga kézikönyv - A testnek és a léleknek
A kifejezetten kezdők számára íródott Jóga a testnek és a léleknek kézikönyv kíméletesen vezet végig az alapvető jógapózokon, légzéstechnikákon és meditációkon. Bármilyen szintű a jógatudásunk, ez a kötet gyengéden, lépésről lépésre mutatja meg, miként bontakoztathatjuk ki a bennünk rejlő lehetőségeket a fizikai, mentális és érzelmi feszültségek...
3 375 Ft 4 500 Ft -25%Kedvezményes ár!Jelenleg nem rendelhetőElekes Enikő: Edzés- és étkezési naplóm
Az Elekes Enikő személyi edző és gasztrocoach által összeállított edzés- és étkezési napló olyan, mintha saját személyi edződ lenne. Olyan edződ, aki precízen felméri a kiinduló állapotodat, mind mentálisan, mind testileg, aki nap nap után nyomon követi az átalakulásodat, és aki 3 és 6 havonta összegzést készít az eredményeidről. Legyél bármilyen...
2 999 Ft 3 999 Ft -25%Kedvezményes ár!Várható szállítás: 2-4 munkanapSally Parkes: A jógaanatómia kézikönyve - 30 alappóz elemzésekkel, magyarázatokkal ás ábrákkal
A részletes, színes anatómiai illusztrációk, a komoly szakértelemmel megírt szöveg és a praktikus, szemléletes útmutatók ötvözetének köszönhetően ez a kötet egyedülálló segítséget nyújt a jógázók, a gyakorló jógatanárok és mindazok számára, akiket érdekel, hogyan működik a testünk mozgás közben. Az emberi anatómia áttekintését követően a jóga...
2 993 Ft 3 990 Ft -25%Kedvezményes ár!Jelenleg nem rendelhetőStefania De Mitri: Jóga, ahogy Te szereted! - 396 kivehető és sorba rendezhető gyakorlókártyával
Ez a könyv a Te személyes jógaoktatód lehet! A jóga gyakorlásához szükséges képek és információk hihetetlenül széles tárházát foglalja rendszerbe, így akár kezdő, akár haladójógázó vagy esetleg oktató vagy, azonnali és gyors segítséget nyújt a mindennapokban. Nem kell többé különböző stílusú jógakönyveket keresgélned és fellapoznod ahhoz, hogy...
3 368 Ft 4 490 Ft -25%Kedvezményes ár!Várható szállítás: 2-4 munkanapMichael Boyle: Funkcionális edzés mesterfokon - Edzéstechnikák edzők, személyi edzők és sportolók számára
Az utóbbi években a funkcionális anatómia jobb megértése révén az erőnléti edzés területén is szemléletváltás következett be. Legújabb könyvében MICHAEL BOYLE, az erő- és erőnléti edzés vezető szakértője megmutatja, milyen irányba halad, és hogyan fejlődik a funkcionális edzés, valamint részletesen bemutatja, hogyan lehet az anatómiai ismereteket...
2 993 Ft 3 990 Ft -25%Kedvezményes ár!Várható szállítás: 2-4 munkanapMichael James Wong: Jógás srácok - Ülj le, és befelé figyelj!
Egyesek úgy gondolják, hogy a jógától kevésbé leszel férfi. Az igazság az, hogy sokkal inkább az leszel! Nem könnyű manapság férfinak lenni. Rengeteg kimondatlan szabály határozza meg, hogyan is kell viselkednie egy igazi férfinak. Légy kemény, győztes típus, ne sírj, ne mutass érzelmeket, ne köss kompromisszumokat! Generációkon keresztül ez a...
2 993 Ft 3 990 Ft -25%Kedvezményes ár!Várható szállítás: 2-4 munkanapB. K. S. Iyengar: Jóga - Klasszikus útmutató a jóga gyakorlásához a világ első számú jógamesterétől
Világszerte egyre több és több ember fordul a jógához, hogy éljen a benne rejlő egészségmegőrzési és stresszoldási lehetőségekkel. E gyakorlati kézikönyvben a jóga mestere, B. K. S. Iyengar megosztja az olvasókkal egyedi, holisztikus szemléletmódját. Számára ugyanis a jóga több mint puszta testgyakorlás: egy életforma, ami a tudatra és az ember...
9 000 Ft 12 000 Ft -25%Kedvezményes ár!Várható szállítás: 2-4 munkanapShobana R. Vinay: 100 jógagyakorlat gyerekeknek
A könyv illusztrációk segítségével, lépésről lépésre mutat be jógapózokat, relaxációs és meditációs gyakorlatot, amelyeket a gyerekek könnyűszerrel elsajátíthatnak. A jógának köszönhetően fejlődik a gyerekek hajlékonysága, egyensúlyérzéke, izomzata, és oldódnak a mentális és fizikai feszültségeik. Ismerjük meg és élvezzük együtt a gyakorlatokkal...
2 625 Ft 3 500 Ft -25%Kedvezményes ár!Várható szállítás: 2-4 munkanapBánkuti Gabriella: Alapok az egészségedért - Előzd meg a fájdalmat, a sérülést és a betegséget
"Meglehet, a ,,prevenció" szó hallatán az agyad vészüzemmódba kapcsol. Az egészséged megőrzéséért és a betegségek elkerüléséért a legfinomabb falatokról kell lemondanod, búcsút inthetsz a barátaiddal való bulizásoknak, és míg ők remekül szórakoznak, te addig tekered a terembiciklit, míg le nem fordulsz róla. Most komolyan: megéri mindez? Hiszen te...
2 993 Ft 3 990 Ft -25%Kedvezményes ár!Várható szállítás: 2-4 munkanapKino MacGregor: Astanga jóga II. - A teljes második sorozat - A gyakorlatsor, amely megnyitja a szíved, megtisztítja a tested...
Kino MacGregor, a népszerű Astanga jóga című könyv első kötete (a teljes első sorozat) után bemutatja és részletezi az astanga jóga középhaladó sorozatát. Indiában, magától Sri K. Pattabhi Joistól, a módszer alapítójától tanult. Ez a könyv alapszintű bevezetést nyújt az astanga jóga filozófiájába, lényeges háttérinformációkkal szolgál a második...
2 993 Ft 3 990 Ft -25%Kedvezményes ár!Jelenleg nem rendelhetőJennie Bittleston: Jóga
"Létesítsünk harmóniát testünk és elménk között gyengéd nyújtógyakorlatok segítségével! A Titkok nélkül sorozatban egyedülálló módon egymás mellett található az elmélet és a gyakorlat. Az egyes témaköröket átfogó és világos magyarázatok teszik érthetővé. A sorozat e kötete bemutatja a jóga hagyományos iskoláit, majd elhelyezi a jógát a XXI. század...
2 246 Ft 2 995 Ft -25%Kedvezményes ár!Várható szállítás: 2-4 munkanap
