Nincs termék
Az árak az Áfát tartalmazzák
Katalógus
Fitness, jóga
- Könyvek
- Irodalom
- Gyerek és ifjúság
- Tudomány és természet
- Társadalom tudomány
- Gasztronómia
- Otthon - kert - lakás
- Ezotéria
- Életmód, egészség
- Művészet
- Utazás
- Életrajzok
- Történelem
- Lexikonok, enciklopédiák
- Sport, természetjárás
- Hobbi, szabadidő
- Család, szülők
- Üzlet
- Nyelvkönyv, szótár
- Számítástechnika
- Bulvár, politika
- Képregény
- Zene
- Vallás, mitológia
- Tankönyvek, segédkönyvek
- Akciók
- Megjelenések
Új kiadványok
-
Bologna - Barangoló
Ismerjük meg a hamisíthatatlan olasz spagetti hazáját, Bolognát. A város...
1 493 Ft -
Cs. Nagy Lajos: Szófajtani és szószerkezeti elemzések
Az Anyanyelvi kompetenciafejlesztő munkafüzetek sorozat 21. tagjaként...
743 Ft -
Catherine Bybee: Vasárnapra elcsábítva - Vörös Rózsa történetek
Maggie Rosenthal munkája során házasságokat szervez, a magánéletben...
2 249 Ft -
Lisieux-I Szent Teréz: Tanácsok és emlékek
Szent Arcról nevezett Genovéva nővér, a Gyermek Jézusról nevezett Szent...
1 725 Ft -
Karim Reza: Vírus neve - Korona - A forradalmi gárda bosszúja
Különleges könyv ez. Napjainkban játszódik, amikor világszerte dühöng a...
2 250 Ft -
Stan Sakai: Usagi Yojimbo 20. - A halál pillantásai
Ebben a jubileumi Usagi Yojimbo kötetben Stan Sakai néhány történet...
2 618 Ft -
Mike Mignola: Hellboy - Rövid történetek 2. - A gonosz két arca és más történetek
1994-ben jelent meg Mike Mignola első Hellboy-története, A pusztítás...
3 743 Ft -
Mike Mignola: Hellboy - Rövid történetek 1. - Hellboy Mexikóban és más történetek
1994-ben jelent meg Mike Mignola első Hellboy-története, A pusztítás...
3 743 Ft
Fitness, jóga 21 terméket találtam.
Hidvégi Áron Arnold: Önerőből - A self-made edzés miértje és hogyanja
Képzelj el egy könyvet, ami megtanít egyedül edzeni, megkedvelteti veled a vasat és mindent megtesz, hogy ne add fel. Egy barátságos használati utasítás: az Önerőből nem egy szokványos fitneszkönyv. Inkább egy kollázs: mindenféle van benne. Elmélet és gyakorlat. Zen-buddhista tanítások és személyes sztorik. Arnold Schwarzenegger és...
3 675 Ft 4 900 Ft -25%Kedvezményes ár!Várható szállítás: 2-4 munkanapGóg Anikó: Újra én - Edzés a várandósság alatt és a szülés után
Ez a könyv felér egy "versenyfelkészítéssel" - alapozással, formaidőzítéssel majd regenerációval - életed egyik legnehezebb erőpróbájára: a várandósságra, a szülésre, a gyermekágyi periódusra. De sokkal nemesebb célok érdekében kell rajthoz állnod, mint egy trófea: a gyerekedért, önmagadért, nőiességedért, az életminőségedért, terhelhetőségedért - a...
3 374 Ft 4 499 Ft -25%Kedvezményes ár!Várható szállítás: 2-4 munkanapTamás Rita: Ne pánikolj, sportolj! - Utam az összeomlástól a harmóniáig
Néhány éve kezdődött a csoda. Egy emberé, aki leküzdötte a saját félelmeit, és számtalan embernek tanította meg, hogyan harcoljon. Hogyan harcoljon önmagáért. Amikor Tamás Rita öt évvel ezelőtt létrehozta a közösségi médiában Ne pánikolj, sportolj! elnevezésű oldalát, még nem volt más, mint egy elvált anyuka, aki a sok kudarc után először tanult meg...
2 999 Ft 3 999 Ft -25%Kedvezményes ár!Várható szállítás: 2-4 munkanapJay Dawes: A TRX kézikönyve - A legjobb gyakorlatok, a leghatékonyabb edzések
Erő, robbanékonyság, törzsstabilitás, flexibilitás, egyensúlyfejlesztés? Létezik olyan módszer, amely mindezt egyszerre és hatékonyan képes megvalósítani: a felfüggesztéses edzést (Suspension Training) manapság a legkiválóbb élsportolók és a legprofibb edzők napi szinten alkalmazzák. A módszer nemzetközi hírű szaktekintélye könyvében mindenki számára...
2 999 Ft 3 999 Ft -25%Kedvezményes ár!Várható szállítás: 2-4 munkanapSally Parkes: A jógaanatómia kézikönyve - 30 alappóz elemzésekkel, magyarázatokkal és ábrákkal
A részletes, színes anatómiai illusztrációk, a komoly szakértelemmel megírt szöveg és a praktikus, szemléletes útmutatók ötvözetének köszönhetően ez a kötet egyedülálló segítséget nyújt a jógázók, a gyakorló jógatanárok és mindazok számára, akiket érdekel, hogyan működik a testünk mozgás közben. Az emberi anatómia áttekintését követően a jóga...
3 368 Ft 4 490 Ft -25%Kedvezményes ár!Várható szállítás: 2-4 munkanapMireisz László: Jógama - A hét világ jógája - Avagy a tradicionális jóga a modern korban
A jóga, a védikus világkép gyakorlati rendszere több ezer éve őrzi azt a mélységes tudást, amely az ember önmaga feletti teljes uralmának megvalósításáról és a Teremtővel való egyesüléséről szól. Ez a könyv összefoglalja a jóga szellemi hátterét, legfontosabb szellemi és fizikai gyakorlatait, az élettani alapokat, a légzéstechnikákat,...
2 625 Ft 3 500 Ft -25%Kedvezményes ár!Várható szállítás: 2-4 munkanapJasmine Tarkeshi: Jóga kézikönyv - A testnek és a léleknek
A kifejezetten kezdők számára íródott Jóga a testnek és a léleknek kézikönyv kíméletesen vezet végig az alapvető jógapózokon, légzéstechnikákon és meditációkon. Bármilyen szintű a jógatudásunk, ez a kötet gyengéden, lépésről lépésre mutatja meg, miként bontakoztathatjuk ki a bennünk rejlő lehetőségeket a fizikai, mentális és érzelmi feszültségek...
3 375 Ft 4 500 Ft -25%Kedvezményes ár!Várható szállítás: 2-4 munkanapElekes Enikő: Edzés- és étkezési naplóm
Az Elekes Enikő személyi edző és gasztrocoach által összeállított edzés- és étkezési napló olyan, mintha saját személyi edződ lenne. Olyan edződ, aki precízen felméri a kiinduló állapotodat, mind mentálisan, mind testileg, aki nap nap után nyomon követi az átalakulásodat, és aki 3 és 6 havonta összegzést készít az eredményeidről. Legyél bármilyen...
2 999 Ft 3 999 Ft -25%Kedvezményes ár!Várható szállítás: 2-4 munkanapSally Parkes: A jógaanatómia kézikönyve - 30 alappóz elemzésekkel, magyarázatokkal ás ábrákkal
A részletes, színes anatómiai illusztrációk, a komoly szakértelemmel megírt szöveg és a praktikus, szemléletes útmutatók ötvözetének köszönhetően ez a kötet egyedülálló segítséget nyújt a jógázók, a gyakorló jógatanárok és mindazok számára, akiket érdekel, hogyan működik a testünk mozgás közben. Az emberi anatómia áttekintését követően a jóga...
2 993 Ft 3 990 Ft -25%Kedvezményes ár!Várható szállítás: 2-4 munkanapStefania De Mitri: Jóga, ahogy Te szereted! - 396 kivehető és sorba rendezhető gyakorlókártyával
Ez a könyv a Te személyes jógaoktatód lehet! A jóga gyakorlásához szükséges képek és információk hihetetlenül széles tárházát foglalja rendszerbe, így akár kezdő, akár haladójógázó vagy esetleg oktató vagy, azonnali és gyors segítséget nyújt a mindennapokban. Nem kell többé különböző stílusú jógakönyveket keresgélned és fellapoznod ahhoz, hogy...
3 368 Ft 4 490 Ft -25%Kedvezményes ár!Várható szállítás: 2-4 munkanapMichael Boyle: Funkcionális edzés mesterfokon - Edzéstechnikák edzők, személyi edzők és sportolók számára
Az utóbbi években a funkcionális anatómia jobb megértése révén az erőnléti edzés területén is szemléletváltás következett be. Legújabb könyvében MICHAEL BOYLE, az erő- és erőnléti edzés vezető szakértője megmutatja, milyen irányba halad, és hogyan fejlődik a funkcionális edzés, valamint részletesen bemutatja, hogyan lehet az anatómiai ismereteket...
2 993 Ft 3 990 Ft -25%Kedvezményes ár!Várható szállítás: 2-4 munkanapMichael James Wong: Jógás srácok - Ülj le, és befelé figyelj!
Egyesek úgy gondolják, hogy a jógától kevésbé leszel férfi. Az igazság az, hogy sokkal inkább az leszel! Nem könnyű manapság férfinak lenni. Rengeteg kimondatlan szabály határozza meg, hogyan is kell viselkednie egy igazi férfinak. Légy kemény, győztes típus, ne sírj, ne mutass érzelmeket, ne köss kompromisszumokat! Generációkon keresztül ez a...
2 993 Ft 3 990 Ft -25%Kedvezményes ár!Várható szállítás: 2-4 munkanapB. K. S. Iyengar: Jóga - Klasszikus útmutató a jóga gyakorlásához a világ első számú jógamesterétől
Világszerte egyre több és több ember fordul a jógához, hogy éljen a benne rejlő egészségmegőrzési és stresszoldási lehetőségekkel. E gyakorlati kézikönyvben a jóga mestere, B. K. S. Iyengar megosztja az olvasókkal egyedi, holisztikus szemléletmódját. Számára ugyanis a jóga több mint puszta testgyakorlás: egy életforma, ami a tudatra és az ember...
9 000 Ft 12 000 Ft -25%Kedvezményes ár!Várható szállítás: 2-4 munkanapShobana R. Vinay: 100 jógagyakorlat gyerekeknek
A könyv illusztrációk segítségével, lépésről lépésre mutat be jógapózokat, relaxációs és meditációs gyakorlatot, amelyeket a gyerekek könnyűszerrel elsajátíthatnak. A jógának köszönhetően fejlődik a gyerekek hajlékonysága, egyensúlyérzéke, izomzata, és oldódnak a mentális és fizikai feszültségeik. Ismerjük meg és élvezzük együtt a gyakorlatokkal...
2 625 Ft 3 500 Ft -25%Kedvezményes ár!Várható szállítás: 2-4 munkanapBánkuti Gabriella: Alapok az egészségedért - Előzd meg a fájdalmat, a sérülést és a betegséget
"Meglehet, a ,,prevenció" szó hallatán az agyad vészüzemmódba kapcsol. Az egészséged megőrzéséért és a betegségek elkerüléséért a legfinomabb falatokról kell lemondanod, búcsút inthetsz a barátaiddal való bulizásoknak, és míg ők remekül szórakoznak, te addig tekered a terembiciklit, míg le nem fordulsz róla. Most komolyan: megéri mindez? Hiszen te...
2 993 Ft 3 990 Ft -25%Kedvezményes ár!Várható szállítás: 2-4 munkanapKino MacGregor: Astanga jóga II. - A teljes második sorozat - A gyakorlatsor, amely megnyitja a szíved, megtisztítja a tested...
Kino MacGregor, a népszerű Astanga jóga című könyv első kötete (a teljes első sorozat) után bemutatja és részletezi az astanga jóga középhaladó sorozatát. Indiában, magától Sri K. Pattabhi Joistól, a módszer alapítójától tanult. Ez a könyv alapszintű bevezetést nyújt az astanga jóga filozófiájába, lényeges háttérinformációkkal szolgál a második...
2 993 Ft 3 990 Ft -25%Kedvezményes ár!Várható szállítás: 2-4 munkanapJennie Bittleston: Jóga
"Létesítsünk harmóniát testünk és elménk között gyengéd nyújtógyakorlatok segítségével! A Titkok nélkül sorozatban egyedülálló módon egymás mellett található az elmélet és a gyakorlat. Az egyes témaköröket átfogó és világos magyarázatok teszik érthetővé. A sorozat e kötete bemutatja a jóga hagyományos iskoláit, majd elhelyezi a jógát a XXI. század...
2 246 Ft 2 995 Ft -25%Kedvezményes ár!Várható szállítás: 2-4 munkanapCathy Meeus - Sally Searle: Pilates
"A Titkok nélkül sorozatban egyedülálló módon egymás mellett található az elmélet és a gyakorlat. A Pilates egy edzésmódszer, melyben különféle gyakorlatokat hajtunk végre megfelelő összpontosítás mellett. Ezt a módszert már régóta használják táncosok, színészek és más előadóművészek, hogy javítsák testtartásukat, és fokozzák izmaik tónusát. A...
2 246 Ft 2 995 Ft -25%Kedvezményes ár!Várható szállítás: 2-4 munkanapKriston Andrea: Kriston intim torna férfiaknak - A férfierő megtartása
A fiatalos, egészséges és a gyengülő férfi altestnek egyaránt gondoskodásra van szüksége, hogy jó erőben maradjon. Ugyanúgy edzést igényel, mint a has- vagy a farizom. A Kriston Intim Torna(R) (KIT) nyújtotta tudatos alhasvédelemmel a férfiak karbantarthatják és ezáltal megóvhatják azon a testrészeiket is, amelyek eddig kimaradtak a testedzésből. A...
3 675 Ft 4 900 Ft -25%Kedvezményes ár!Várható szállítás: 2-4 munkanapKino MacGregor: Astanga jóga
Az astanga jóga az egyik legősibb indiai jógairányzat. nyugaton a 60-as évek után vált fokozatosan egyre ismertebbé, manapság pedig az egyik legnépszerűbb jógairányzat. A szerző az irányzat egyik legismertebb tanítója, aki amellett, hogy az astanga jóga történetét, hagyományait ismerteti, rátér az első sorozat részletes bemutatására, amelyet szép...
2 993 Ft 3 990 Ft -25%Kedvezményes ár!Jelenleg nem rendelhető
