Kedvezményes ár! Patrick Mckeown: A légzés ereje Nagyítás

A légzés ereje


Jaffa Kiadó

ISBN: 9786155609961

Állapot: Új

Ki ne szeretne egészségesebb, fittebb és karcsúbb lenni! Az általános erőnlét és az egészség megőrzésének és javításának azonban a közismert, mindennapi gátló tényezők mellett van egy gyakori, ám a nagyközönség előtt mégis szinte ismeretlen akadálya: a krónikus túllégzés. Tudtunkon kívül kétszer-háromszor annyi levegőt lélegzünk be, mint amennyire...

Bővebb leírás

Várható szállítás: 2-4 munkanap

Megvásárlás esetén ezért a termékért kap 29 hűségpontot. A kosara összesen 29 hűségpontot fog tartalmazni, amit kuponra válthat be a következő értékben: 58 Ft‎.


2 993 Ft‎

-25% kedvezmény

3 990 Ft‎

Szállítási költségek:

Banki átutalással vagy bankkártyával fizetve:

  • GLS Futár házhozszállítás: 950 Ft
  • GLS Csomagpontra szállítás: 800 Ft

Utánvéttel fizetve:

  • GLS Futár házhozszállítás: 1250 Ft
  • GLS Csomagpontra szállítás: 1100 Ft

Minden 11 990 Ft-ot meghaladó rendelés esetén a szállítás ingyenes!

Székesfehérvári személyes átvétel esetén nincs szállítási költség.

Hozzáad a kívánságlistához

Kiadvány adatlapja

KiadóJaffa Kiadó
Kiadás ideje2017
Oldalszám312
Súly (g)386
BorítóKartonált
Nyelvmagyar

Részletes leírás

Oxigén Program: Edzésmódszer, amivel egészségesebb, vékonyabb és edzettebb leszel

Ki ne szeretne egészségesebb, fittebb és karcsúbb lenni! Az általános erőnlét és az egészség megőrzésének és javításának azonban a közismert, mindennapi gátló tényezők mellett van egy gyakori, ám a nagyközönség előtt mégis szinte ismeretlen akadálya: a krónikus túllégzés. Tudtunkon kívül kétszer-háromszor annyi levegőt lélegzünk be, mint amennyire szükségünk lenne - ez pedig nemcsak hogy rosszabb átalános állapothoz, de olyan egészségügyi problémák kialakulásához vezet, mint az asztma, a szorongás, a krónikus fáradtság, az álmatlanság, az elhízás.
Ki gondolná, hogy mindezeken a bajokon egyszerű, ám tudományosan alátámasztott légzéstechnikákkal úrrá lehetsz! Patrick McKeown légzéskutató tanácsait megfogadva, és a könnyen alkalmazható technikákat elsajátítva változtathatsz a légzéseden, s így igen rövid idő alatt növelheted az aktív izmokhoz és a szervekhez jutó oxigén mennyiségét. Akár maximális teljesítményre törekvő élsportoló, akár jobb erőnlétre és egészségre vágyó átlagember vagy, a könyvben ismertetett légzőgyakorlatokkal

  • maximalizálhatod bármely fitneszprogram előnyeit;
  • szimulálhatod a nagy magasságban végzett edzést a sportteljesítményed fokozása érdekében;
  • javíthatsz az alvásod minőségén és a koncentrációs képességeden;
  • megszüntetheted az asztma tüneteit;
  • csökkentheted a magas stressz-szintedet;
  • különösebb erőfeszítés nélkül fogyhatsz, és meg is tudod tartani az így elért súlyodat.


Ne feledd, az egészség, az erőnlét és fogyás titka a légzésedben rejlik!

PATRICK MCKEOWN légzéskutató az általa kidolgozott alapelvek és gyakorlatok alkalmazásával ezreknek segített már sportteljesítményük és egészségi állapotuk javításában. Ő maga is így küzdötte le az asztmáját és az alvás közben jelentkező rendellenes légzését. Módszerét szüntelenül tökéletesíti és bővíti, s gyakran tart előadásokat szülőhazájában, Írországban, Európában, Észak-Amerikában és Ausztráliában arról, hogyan lehet a légzés segítségével kiaknázni a mindannyiunkban ott rejlő potenciált.

Vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények

Olvasta már? Írja meg véleményét!

Patrick Mckeown: A légzés ereje

Patrick Mckeown: A légzés ereje

Ki ne szeretne egészségesebb, fittebb és karcsúbb lenni! Az általános erőnlét és az egészség megőrzésének és javításának azonban a közismert, mindennapi gátló tényezők mellett van egy gyakori, ám a nagyközönség előtt mégis szinte ismeretlen akadálya: a krónikus túllégzés. Tudtunkon kívül kétszer-háromszor annyi levegőt lélegzünk be, mint amennyire...