Kedvezményes ár! Szigeti-Kovács Eszter: Egészséges életmód 21 nap alatt Nagyítás

Egészséges életmód 21 nap alatt


Innovative Group Kft.

ISBN: 5999887735028

Állapot: Új

"Miért éppen 21 nap? Mindennapjainkat és életmódunkat gyakran ismételt szokásaink irányítják. A megfigyelések szerint egy új szokás kialakításához csupán 21-szer kell azt ismételni, így rögzülni tud. Ezzel a módszerrel akár régi, rossz szokások is megváltoztathatók. Igen, ez pontosan azt jelenti, hogy az egészséges életmód szokásának kialakításához...

Bővebb leírás

Jelenleg nem rendelhető

2 993 Ft‎

-25% kedvezmény

3 990 Ft‎

Az akció 2024. február 29-ig tart.

Szállítási költségek:

Banki átutalással vagy bankkártyával fizetve:

  • MPL Futár házhozszállítás: 1790 Ft
  • MPL Postapontra szállítás: 1690 Ft

Utánvéttel fizetve:

  • MPL Futár házhozszállítás: 2090 Ft
  • MPL Postapontra szállítás: 1990 Ft

Minden 30 000 Ft-ot meghaladó rendelés esetén a szállítás ingyenes!

Székesfehérvári személyes átvétel esetén nincs szállítási költség.

Hozzáad a kívánságlistához

Kiadvány adatlapja

KiadóInnovative Group Kft.
Kiadás ideje2017
Oldalszám288
Súly (g)472
BorítóPuhatáblás
Nyelvmagyar

Részletes leírás

"Miért éppen 21 nap?
Mindennapjainkat és életmódunkat gyakran ismételt szokásaink irányítják. A megfigyelések szerint egy új szokás kialakításához csupán 21-szer kell azt ismételni, így rögzülni tud. Ezzel a módszerrel akár régi, rossz szokások is megváltoztathatók. Igen, ez pontosan azt jelenti, hogy az egészséges életmód szokásának kialakításához csupán 21 napra lesz szükséged! 21 jól megtervezett, egészséges napra! A könyvben minden egyes nap egy-egy fejezetet jelent.

Nézd csak, milyen témákat dolgoztam fel!
1. nap: Az éltető víz.
2. nap: Színes egészség.
3. nap: Reggelizz, mint egy király.
4. nap: Lételemünk a mozgás.
5. nap: A pihentető alvás.
6. nap: Boldogság, fél egészség.
7. nap: Bio vagy nem bio.
8. nap: Szabadulj meg a fehér cukortól.
9. nap: Felejtsd el a fehér lisztet!
10. nap: Tényleg annyira fontos a tej?
11. nap: Nassolj egészségesebben!
12. nap: Mondj búcsút a káros szenvedélyeidnek.
13. nap: A rettegett E-számok.
14. nap: Egészséges beszerzési források.
15. nap: Hússal vagy hús nélkül?
16. nap: Mini vitaminbombák reggelire, ebédre és vacsorára.
17. nap: Még több gyümölcs és zöldség.
18. nap: Méregteleníts!
19. nap: Mozogd magad egészségesre!
20. nap: Próbáld ki a meditációt!
21. nap: Sikerült.

A könyvben taálsz egy 21 napos életmódváltó programot, amely segítségedre lesz az egészségesebb életed kialakításában. Napokra lebontva találod az adott naphoz tartozó tippeket, ötleteket és recepteket. Valósággal fogja a kezedet az első időszakban. Rendeld meg most, hogy már holnaptól egészségesebb életet élhess!"

Vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények

Olvasta már? Írja meg véleményét!

Szigeti-Kovács Eszter: Egészséges életmód 21 nap alatt

Szigeti-Kovács Eszter: Egészséges életmód 21 nap alatt

"Miért éppen 21 nap? Mindennapjainkat és életmódunkat gyakran ismételt szokásaink irányítják. A megfigyelések szerint egy új szokás kialakításához csupán 21-szer kell azt ismételni, így rögzülni tud. Ezzel a módszerrel akár régi, rossz szokások is megváltoztathatók. Igen, ez pontosan azt jelenti, hogy az egészséges életmód szokásának kialakításához...